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謠言五：吃雞蛋會膽固醇過高？
一個雞蛋中含有大約185毫克的膽固醇 ， 這確實要比一般食物中膽固醇的含量高 ， 對于那些本來就患有高血壓、高血脂、冠心病等病癥的人來說 ， 如果每天食用過多雞蛋 ， 可能會因為攝入膽固醇過多而導致動脈硬化 ， 但其實雞蛋中含膽固醇含量高的是蛋黃 ， 所以即使是患有高膽固醇血癥的病人 ， 也是可以吃雞蛋的 ， 只要不食用蛋黃就可以了 。 如果每天都吃一個雞蛋的話 ， 膽固醇含量是遠遠沒有達到超標的范圍的 ， 大家也不需要過于擔心 。

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謠言六：產婦要多吃雞蛋
在我國 ， 產婦是受到特殊對待的人群 ， 坐月子時大量吃雞蛋更是一種習俗 。 有的產婦每天要吃6、7個 ， 甚至十幾個雞蛋 ， 其實 ， 過多的蛋白質的攝入會給這些媽媽們的腎臟和肝臟帶來負擔 ， 對身體健康沒有提供多大的益處 。 產婦應該吃各種各樣的食物 ， 這樣才能做到達到營養均衡 。 雞蛋每天吃一兩個就可以了 ， 最好別超過4個 。
天氣變暖和 ， 氣溫直線上升 ， 一周之內從0度升到20度 ， 植樹節過去之后 ， 氣溫回暖 ， 雨水變少但早晚降溫比較冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季適合養生鍛煉身體 ， 大家多吃瓜果蔬菜補充維C增強抵抗力 ， 這樣身體也會一天天更加的健康起來！

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