|“氣大傷肝”中醫：愛生氣、經常心情郁悶，傷的可不止是肝

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“氣大傷肝”中醫：愛生氣、經常心情郁悶，傷的可不止是肝
最近，一位朋友在經歷了失業和失戀的雙重打擊后，某天跟我聊天講，她的胃特別不舒服，胃口特別差，什么都不吃反倒會脹痛，并且偶爾會覺得燒心。
聽了她的描述后，我想很可能是前段時間她情緒過于悲傷所導致的。

雖然我們都知道，情緒會影響身體健康，但情緒不好容易患胃病，老人常說一句話叫“氣大傷肝” ，既然傷的是肝，為啥我的朋友會有胃上的不舒服？
大家看到這里可能會有些云里霧里，感覺想不通， ‘我又沒有亂吃什么東西，胃怎么就隨著心情出問題了呢？且聽我慢慢道來。

在中醫認為：‘肝屬木，脾胃屬土，肝木克脾土’其中‘克’是制約，約束的意思；
如果患者不能夠很好排解自己的情緒，放縱消沉、抑郁、焦慮和恐懼等不良情緒積累，會導致肝氣受郁，肝氣乘脾犯胃，出現胃腸脹痛，噯氣和反酸等；
并且喜怒憂思恐等情志變化，還會助心火，心火旺則乘脾，使脾胃運化功能下降。不然為什么會有‘憂思成疾’這一說呢？
人體本就在虛弱的狀態下，對外界刺激的承受能力較差，適應能力低下，隨便再有一點情緒的變化都有可能引起臟腑功能的紊亂，導致疾病發生。
那么其實胃腸是一個情緒器官，相當于人的第二張臉，我們試想一下，當自己情緒低落心情壓抑時，是不是會耷拉著臉，相同的，這時候胃也會隨你的壞心情出現些或多或少的問題。
其實不止是胃，壞的情緒對于其它五臟六腑多多少少都有影響，甚至會造成心理上的問題，就比如抑郁、焦慮、心慌等等；
對于女性朋友可能還會造成內分泌失調這篇文章只是用朋友的經歷讓大家對生氣、心情不好的嚴重性有個大致的了解。

【|“氣大傷肝”中醫：愛生氣、經常心情郁悶，傷的可不止是肝】最后王醫生希望大家：在知道經常生氣、心情郁悶、精神狀態不好對胃腸的傷害這么大，那生活中就要盡可能的避免那些不良情緒了；另外要建立良好的生活習慣，讓‘五臟六腑’的壓力小一點，再小一點。