怎樣燉魚才能不掉魚皮

1、將鐵鍋提前用生姜擦一下 。
2、將鐵鍋燒熱了(冒青煙)后再放油,油溫要7成,不要過高,否則表面炸糊了 , 里面還是不熟 。
3、將魚請洗干凈后,多放一會空干水滴,全身沾滿白面后再炸這步最關鍵 。
【怎樣燉魚才能不掉魚皮】4、將魚放入油鍋后,要不停的晃動鍋把 , 晃一小會以后就可以了,這樣也可以防止魚粘鍋 。