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【腎精虧虛人易老，簡單兩味藥，腎精嗷嗷補(bǔ)】門診上我發(fā)現(xiàn) ， 有些人明明才三四十歲 ， 就一副老態(tài)龍鐘的樣子 ， 尤其是男同志 ， 頭發(fā)和胡子都開始變白、經(jīng)常耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟 ， 其實(shí)這大都是腎精不足了 。
腎是先天之本 ， 腎藏精 。 腎精也就是腎的物質(zhì)基礎(chǔ) ， 可以促進(jìn)我們機(jī)體的生長發(fā)育 。 而腎精包括先天之精和后天之精 ， 如果腎精充足 ， 那么五臟六腑氣血充足 ， 我們就不容易生病 。 像那些先天稟賦不足 ， 或者是經(jīng)常熬夜、久病失養(yǎng)、房勞過度等后天失養(yǎng)的人 ， 就容易出現(xiàn)以上腎精虧虛的早衰現(xiàn)象 。
那今天我就來給大家分享一個(gè)小妙方 ， 別看只有簡單的兩味中藥 ， 用好了卻可以補(bǔ)腎填精、陰陽同補(bǔ) 。
第一味 ， 就是枸杞子
枸杞子大家比較熟悉 ， 很多朋友都經(jīng)常拿它子來泡水喝 ， 是滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎明目的常用中藥 。 并且它的性質(zhì)比較緩和 ， 補(bǔ)而不膩 ， 補(bǔ)而不燥 ， 補(bǔ)而不瘀 ， 又屬于是陰陽同補(bǔ) ， 所以不管是腎精不足還是肝血不足 ， 都可以用枸杞子 。
第二味 ， 就是黃精
黃精入肺脾腎三經(jīng) ， 它也是陰陽雙補(bǔ)的常用中藥 ， 不過是以補(bǔ)陰為主 ， 有潤肺止咳 ， 健脾益氣 ， 補(bǔ)腎填精的作用 。 黃精的性質(zhì)也是很平和的 ， 雖然是一個(gè)補(bǔ)藥 ， 但是不滋膩 ， 對于體弱多病 ， 面黃脫發(fā) ， 腰膝酸軟的人來說是很實(shí)用的 。
這兩個(gè)藥配合在一起 ， 陰陽雙補(bǔ) ， 補(bǔ)益腎精 ， 所以很多腎精虧虛的朋友 ， 常常會(huì)用這兩個(gè)中藥來泡水喝 。
不過茶飲方也只是個(gè)輔助作用 ， 大家身體出現(xiàn)了不舒服的地方 ， 還是要及時(shí)就醫(yī) ， 在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥 ， 不可盲目用藥 。
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