肝臟|有這5個表現,你的“小心肝”在求救!吃這4類食物還有救( 二 )


另外 , 每天食用 6.5ml 橄欖油有助于改善肝酶和脂肪水平 。
當然 , 以上食物的營養成分對肝臟有好處 , 但不能說只吃這些東西 。 我們可以在營養均衡的基礎上適當添加“護肝”食物 。 保護我們的“小心肝” 。