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催眠術教程

催眠術生活百科

1、時間設置：一般一次催眠一個小時左右，根據催眠中要解決的不同問題視具體情況調整 。作為治療性的催眠最起碼5次治療 ， 第一次為適應性治療，第二次才真正開始治療；一般每10次為1個療程 。當然，由于個體差異有人并不一定需要做完整個療程就全面恢復 。
2、接受催眠調整期間的生活習慣：每次治療前要排空大小便，不要吃得太多太飽；消除雜念，以平和的心態對待治療；絕對禁止飲酒（飲酒后會出現頭昏、頭痛、煩躁等反應），盡量不服用人參、激素等；盡量保持有規律的生活制度；向催眠師真實反映治療后的體驗和變化 。
【催眠術教程】3、催眠術的應用前提：催眠術是否成功 ， 取決于兩方面的條件，一是催眠師的素質和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠， 。被催眠者如果受暗示性較強，對催眠術持信任態度，催眠即可進行 。