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最好在上午9:00-11:00之間飲用，因?yàn)樯衔?:00-11:00是脾經(jīng)運(yùn)行最活躍的時(shí)間，此時(shí)飲用吸收最好 。
當(dāng)歸性溫，味甘 。當(dāng)歸補(bǔ)血補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸 。治療月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、腹痛、跌打損傷 。紅糖姜性溫于水，溫補(bǔ)身體御寒 ， 含有鐵、鋅等礦物質(zhì) ， 以及麥角新堿、煙酸、氨基酸、胡蘿卜素等微量元素 。
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