長壽|96歲英國女王“長壽菜單”大揭秘，1日4餐原來是這些？( 二 ) 飲食|長壽與衰老

坊間傳言，梅耶一反常態似乎和兒媳婦、流行天后格萊姆斯有關。報道顯示，格萊姆斯也是個十足的生命極客，為了保持年輕不老，她做了天價的藍光手術，據說每年花費超過百萬。來自哈佛、東京、華盛頓大學的實驗數據，均證實該技術可讓哺乳類動物延緩衰-老近30% ，甚至重返年輕。
不管傳言真假，如今74歲高齡的梅耶依舊活躍在鎂光燈前，無論身體還是精神狀態都遠勝50歲“年輕人” ，堪稱行走的抗-衰達人。不過，梅耶和格萊姆斯婆媳兩并非第一個吃螃蟹者。在學術圈，該生命因子發現者、哈佛教授大衛辛克萊的妻子桑德拉，早已近水樓臺先得月。在接受媒體專訪時，大衛教授披露一則趣聞：身為麻省理工博士的桑德拉剛開始較為謹慎，先讓自家寵物狗嘗試吃該抗老物質，在看到狗越來越有活力后，她也開始吃，到現在已吃了4、5年。

在女性富婆們的帶動下，該分子受到越來越多人認可，類似“ORIGEN金”補劑在京、貓獲超15萬用戶推崇，數據顯示，超六成來自一二線城市。
（三）抗壓能力、運動、防曬等都是抗老好方法
除了在飲食、生活上有節制外，事實上，女王伊麗莎白二世的一生并不順遂，她經歷了世界大戰、多次王室危機以及丈夫甭逝，這些大風大浪造就了她波瀾不驚的處世心態。不過，也算因此失之東隅收之桑榆，一項英國權威研究結果表明：抗壓能力越強，壽命越長。除此之外，女王喜歡運動、愛笑、出門必防曬等，也是有益于其長壽的幾大要件。

如今女王已邁過96歲門檻，其未來上限仍不可測。回歸到普羅大眾日常生活中，英女王對抗變老的秘訣確實有不少可取之處，但每個人的身體條件和狀況不同，還需結合自身情況科學看待。