許多人有午休的習慣 ， 部分人會選擇趴在桌子上午睡 。 枕臂趴著睡容易引起手麻或手癱；坐位斜側趴著睡或者撐頭睡 ， 易引起頭暈、頭痛和憋氣；座椅不固定 ， 后仰午睡 ， 長期下來還會引發腰椎病或頸椎病 。
【后仰|午睡的正確“姿勢”來了！】
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