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社區|嘉興通報疫情情況：已連續3天實現社區動態清零( 三 )

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在當前疫情防控形勢下 ， 企業可采取哪些措施預防或降低合同風險？主要關注4個方面：
1.建議企業對照合同約定和疫情對合同履行的影響 ， 結合專業律師意見 ， 判斷是否構成不可抗力及情勢變更等法定合同調整情形 ， 依法維護自身權益 。
2.如因疫情影響 ， 構成不可抗力的 ， 企業必須第一時間以書面形式告知相對方 ， 希望按不可抗力條款執行 ， 并提供相關證明 ， 使得產生法律效果 。
3.如疫情影響可能合同目的無法實現 ， 建議企業第一時間與相對方協商,及時變更合同具體條款的權利義務約定 ， 便于疫情后 ， 順利繼續履行合同 。
4.企業應做好合同履行受疫情影響的證據留痕 ， 如：政府、醫療機構等部門出具的疫情報告、限制交通、停工等強制措施、人員隔離照片等證據 ， 以免發生爭議導致訴訟時舉證不能 。
那么 ， 關于外貿出口合同 ， 受疫情影響而無法完全履行 ， 國內出口企業該怎么辦 ， 除同時應注意前述要點外 ， 還要明確三個步驟：
1.及時通知 。 通過雙方約定或者慣常的聯系方式（郵件或書面函件）第一時間通知國外買方 ， 詳實說明導致無法完全按約履行的已經發生或將要發生的障礙（附相關證明材料） 。
2.減少損失 。 根據合同個性采取一切可能的措施以減少損失 ， 以免承擔因消極不作為而導致損失擴大的責任 。 同時根據實際情況行使合同解除權或變更權 。
3.協調上下游 。 企業及時、主動聯絡上下游企業 ， 共同商討后續進一步合作的方式與風險分擔方案 ， 并及時形成書面備忘錄、會議紀要、補充協議以固協商成果 。
應該怎樣以積極的心態面對疫情？
浙江大學教育學院教授、浙江大學嘉興心理健康聯合研究中心主任徐琴美：
雖然疫情給我們的生活帶來了很多困難和麻煩 ， 但是我們可以以積極的心態來應對 。 一方面要小心謹慎、預防感染；另一方面 ， 努力保持樂觀、平和的心態 ， 盡可能把壞事變好事 。
首先 ， 可以慢下來、靜下來、停下來 ， 可以好好休息 ， 以靈活開放的心態面對不確定性 。 其次 ， 可以檢驗和訓練自己的抗壓能力 ， 如情緒調節能力、獨處能力、溝通能力 。
第三 ， 可以學習新事物 ， 如培養一個新習慣、學習一項新技能、轉換一種新方式 。 （比如寫日記、寫詩、早睡早起、運動、戒煙等平時沒有做過的事；學習書法、嘗試一次烘焙、學習一門外語、嘗試做做冥想等；組織一次線上討論、剪輯一個視頻記錄每天的隔離生活、整理一個相冊 ， 或者給家人朋友寫一封實際的信 ， 結束隔離的時候交給他們等） 。
第四 ， 可以通過求助來獲得心理支持 。 如通過微嘉園 ， 禾點點 ， 讀嘉以及各縣（市、區）傳媒中心客戶端登錄“嘉心在線”數字平臺 ， 或撥打88517885青少年心理服務熱線電話（幫幫我一起幫幫我） 。
我們可以通過聊天、陪伴、娛樂、學習等 ， 調整和豐富每天的生活 ， 培養健康的生活習慣 ， 記錄自己的觀察和體會 。 對小朋友和家長來說 ， 尤其要注意親子溝通、親子關系建設 。 家長注意陪伴和溝通 ， 坦然與孩子談論疫情、談論情緒、談論規則 ， 不失為家長和孩子一起成長的一次機會 。
溝通內容：
一、和孩子談談疫情 。 科學有效地幫助孩子了解疫情能降低孩子的焦慮和緊張感 。 我們可以先詢問孩子他們對疫情的了解程度 ， 如果孩子獲取到一些不正確的信息 ， 父母要及時用該年齡段孩子聽得懂的表達去解釋；如果孩子不夠了解 ， 父母也可以篩選出適合孩子知道的信息并告知 。 我們知道 ， 作為父母 ， 疫情之下的第一個想法往往是保護 ， 但其實對孩子誠實地講述當下的現狀 ， 才是對孩子最好的保護 。