直到我也進入了更年期 ， 剛好趕上事業不順 ， 我出現了抑郁狀態 。 每天早上都很難熬 。 沒經歷過的人很難體會什么叫作抑郁 。 我想觀察幾天 ， 再請教陳蓉 。 順帶著我就在中學閨蜜群里說了這個情況 。 結果我的一個好閨蜜 ， 立刻就給我打電話 ， 要求每天早上我和她聚一小會兒 。 這個閨蜜做編輯工作不坐班 。 不知道為什么 ， 她這兩年一直不理我 ， 為此 ， 我一直挺生她氣的 。 畢竟是從小特別要好的好朋友 。 她過來后 ， 我才知道 ， 她的更年期比我早 ， 癥狀比我重 。 這兩年是她的艱難時刻 。 她自己硬挺著熬過來了 。 現在 ， 她不希望我像她那樣硬挺 ， 她希望陪伴我度過這段艱難時光 。 我們兩個每天早上都約會一段時間 ， 邊逛邊聊 ， 然后我的抑郁狀態不斷減輕 ， 十幾天后就消失了 ， 之后再也沒有反復過 。
這件事情 ， 給我的觸動很大 。 為了寫這本書 ， 我一直在跟陳蓉學習更年期的知識 ， 與此同時 ， 我最好的朋友卻正在獨自忍受更年期的煎熬 ， 我卻沒有提供任何幫助 。 而當我出現問題的時候 ， 她第一時間來到我身邊 ， 幫助我化解 。 我的好朋友因為對更年期的“病恥感”一個人默默療傷 。 如果與陳蓉教授這樣的國內頂級婦科內分泌專家合作 ， 我都無法創作出一本優秀的更年期科普書 ， 那我將無法擺脫羞恥感 。
所以 ， 這本書 ， 我希望幫助到更多的妻子、媽媽 ， 也幫助更多的丈夫 。 在這段艱難時刻 ， 作為親人 ， 互相扶持 ， 家庭美滿和諧 。 畢竟男人也有更年期 ， 提前和妻子實際操練一下 ， 以后輪到自己不慌 。
采寫丨何安安
編輯丨張婷
校對丨郭利

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