1、西梅是涼性水果 。西梅和李子一樣是屬于涼性的食物，尤其是西梅榨汁食用 ， 十分適合夏季炎熱食用，具有清熱避暑的作用，對內火上炎引起的口腔潰瘍等也有治療效果 ， 適合熱性體質的人食用 。
【西梅是寒性水果嗎】2、西梅是堿性食物 。西梅雖然口味是酸甜味，含有大量的植物酸 ， 但在營養學的角度來看 ， 西梅是堿性的水果，主要是西梅中含有較多的礦物質鈣和鐵，在經過代謝分解之后的產物鹽含量高，偏向弱堿性 。
3、西梅屬于寒涼性的水果 ， 因此，寒性體質的人和經期的女性不適合食用 。同時 ， 西梅糖含量較高，因此 ， 糖尿病患者和肥胖癥患者不適合過多食用 。西梅對農藥的依耐性較大，在水果表皮上存在較多的農藥殘留，因此，剛肝功能欠佳的人群也不適合過多食用 。
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