血糖|自查血糖，選第一滴血好還是第二滴血好？做好3件事，結果更準確第二滴血|第一滴血

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對糖尿病患者來說，堅持服用降糖藥或者生活調理的同時，也需要監測自己的血糖，從而了解體內的血糖變化，能夠對醫生診斷和調整治療方案有很大的幫助。但也有一些新的糖尿病患者在自查血糖的時候，搞不清楚應該怎么測。比如在刺破手指后，選第一滴血好還是第二滴血好？為了讓血糖測量的結果更準確，今天也和糖友一起搞清楚這些問題。

【血糖|自查血糖，選第一滴血好還是第二滴血好？做好3件事，結果更準確】自查血糖，選第一滴血好還是第二滴血好？
隨著血糖試紙的普及，很多人可以在家里自己測量血糖，通過采集指尖血的方式來檢測血糖水平。而從科學的角度來看，采血的時候選第一滴血或者第二滴血都是可以的，因為血糖的檢測儀器相對正規，第幾滴血對血糖的影響并不大。
如果你本身并沒有血糖異常的問題，那么檢測第一滴血就足夠了。但是對存在血糖異常的人來說，選取第二滴血比較好。因為在檢測血糖的時候可能需要酒精消毒，或者刺破手指，從而受到細胞液等影響，對血糖結果造成影響，檢測第二滴血會更為可信一些。
而且如果你能在測量血糖時做到3件事，那么結果也會更加準確一些。

首先在檢查血糖之前要做好消毒措施。
先使用中性或者溫水洗干凈雙手，然后反復的抓握采血一側的手指，能夠讓手部的血液循環更加豐富，在刺破指尖后能夠充分出血。或者選擇將采血的手臂自然下垂10-15秒，也能避免刺破指尖后出血少。
其次用75%的酒精消毒指腹后，等待自然晾干后，再采血。這樣能夠避免消毒酒精殘留對檢測結果造成影響。在酒精液完全揮發后，采集的第一滴血測量血糖得到的結果是相對準確的。
第三件事，如果取血的時候需要第二滴血，也應該采取正確的采血手法。有些人會急于擠血，直接在手指之間擠壓，這時得到的血液中可能含有較多的細胞組織液，也可能對檢查的結果造成影響。
正確的做法是，從人們的指根部位開始，平行向指尖方向推、壓，能夠得到比較準確的測量結果。
如果你平時也需要自己在家測量血糖，除了考慮選第一滴血好還是第二滴血好，還應該做好3件事，這樣也能保證檢查的結果更加準確。

關于自測血糖，還有4件事不知道，可能白測了
第一件事，自測血糖什么時間測好？
一般來說，糖尿病患者可以測量空腹血糖和餐后血糖兩種。根據自己的實際情況來決定。但是測量血糖的時間有講究。
空腹血糖需要在禁食的8-12個小時以內進行，比如你在前一天晚上的7點吃過晚飯，第二天測量血糖的時間不宜超過早晨七點。因為超過12個小時的空腹狀態可能會出現偏低或者反跳性的血糖升高，對檢查結果的準確性造成一定的影響。
而餐后血糖需要在吃第一口飯開始算起，然后測量飯后2個小時的血糖。這樣的血糖測量方式能夠較好的獲得餐后血糖水平，否則也可能出現準確性變差的問題。