本文轉自:北青網說到葉酸|天天都吃蔬菜,為何還是缺乏這種維生素?原因離不開兩點!( 二 )


給大家分享一道快手的清炒茼蒿 , 這樣烹飪可以減少葉酸流失 , 其他綠色蔬菜也可以這樣做 。
本文轉自:北青網說到葉酸|天天都吃蔬菜,為何還是缺乏這種維生素?原因離不開兩點!
文章圖片
【做法】熱鍋下油 , 下入茼蒿快速翻炒 , 茼蒿發蔫后調入鹽和雞粉 , 翻炒均勻即可出鍋 。
(CCTV回家吃飯)