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馬齒莧食用方法

馬齒莧生活百科

1、涼拌 ， 馬齒莧最常見的吃法是涼拌 。做法簡單，味道也比較鮮有種酸酸滑滑的味道 。做法是：馬齒莧段放入沸水鍋內焯至變色 ， 色成碧綠即可撈出 。放入涼水內過涼待用；取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、鹽、香油均勻待用；將過涼的馬齒莧撈出，瀝干水分，放入容器中加入兌好的調味汁 ， 攪拌均勻即可 。馬齒莧不能在鍋里燙太久不然口感就失去了 。另外燙過過可以用清水沖洗粘液 ， 洗去那種略粘的感覺 。
2、煮粥，馬齒莧煮粥清淡爽口 。味道較炒菜和涼拌那種酸感已經少了很多 。做法，馬齒莧要先炒熟，將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中掉片刻，撈出洗去粘液，切碎；油鍋燒熱，放人蔥花偏香，再投馬齒莧，加精鹽炒至人味，出鍋待用 。然后就是把馬齒莧和米煮成粥 。
【馬齒莧食用方法】3、馬齒莧包餃子，做出的餃子也別有風味 。做法是：將馬齒莧洗凈 ， 放入沸水不焯燙一下撈出，擠干水分再將馬齒莧切碎 。這樣和其它作料搭配就能用來包餃子了 。