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運動|吃了幾十年才知道，香蕉居然有輻射？忠告：2種香蕉盡量不吃( 二 )

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香蕉口感香甜綿軟 ， 價格便宜 ， 是人們挑選水果的不二選擇 。 然而并不是所有的香蕉都適合食用 ， 如果吃不對 ， 很容易損傷身體 。
1、不熟的香蕉
不熟的香蕉不僅口感不好 ， 而且含有一定量的鞣酸 ， 鞣酸的收斂作用十分強勁 ， 如果食用過多容易發生便秘 。 老人和小孩等腸胃功能較弱的人群尤其應該少吃 。
2、 腐爛了一點點的香蕉
水果腐爛霉變后容易產生展青霉素 ， 使胃腸道功能紊亂 ， 發生腎臟水腫等疾病 。 并且展青霉素與細胞膜的結合是一個不可逆過程 ， 長時間食用腐爛霉變水果會損害人體細胞 ， 甚至罹患癌癥 。 香蕉出現腐爛就意味著不能食用 ， 切掉也不行 。 因為展青霉素可以擴散到果實的任何位置 ， 即使切掉腐爛部位也不安全 。
香蕉的確含有少量輻射 ， 但是對人體的造成的影響不大 。 大家切忌聽信謠言盲目恐慌 ， 錯失香蕉這種好食物 。
參考資料：
[1
《輻射 ， 真的這么可怕嗎？》.光明網.2021-04-29
[2
《您可知道吃香蕉不但不通便 ， 還可加重便秘？》.中國家庭報.2018-08-25
[3
《【健康】健身你最應該吃的一種水果?。。　?云南衛生12320.2016-06-23
[4
《水果爛了一點點還能吃嗎？附食物儲藏安全時間表》.上觀新聞.2021-03-28
[5
《您可知道吃香蕉不但不通便 ， 還可加重便秘？》.中國家庭報.2018-08-25
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