韭菜籽泡水喝要炒嗎

【韭菜籽泡水喝要炒嗎】1、建議韭菜籽炒后進行泡水喝,因為生韭菜籽比較堅硬,直接泡水喝有效成分不能溶解出來,效果不是很好 。韭菜籽泡水喝有補腎、固精的功效 。
2、韭菜子是可以補腎壯陽的 , 但泡水喝可能效果有限,最好煮粥吃、煎湯服用 , 或者研末喝開水送服 。