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減肥期間可以吃橙子 ， 橙子的熱量比較低，而且富含維生素，營養(yǎng)價值也比較高，可以適當?shù)亩喑裕乙灿忻廊蒺B(yǎng)顏的作用 ， 同時有利于腸道內毒素的排除，所以可以起到美容瘦身的作用 。
【減肥可以吃橙子嗎熱量高嗎】減肥期間注意盡量不要吃熱量過高的食物，不要吃油炸的食物和含糖分高的食物，可以適當?shù)亩喑允卟撕退?。橙子也注意不要一次性吃得太多，避免對胃腸黏膜造成損傷，還是要做到飲食的合理搭配 。

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