腦梗|51歲男子，深夜腦梗癱瘓，提醒：不管男女，晚飯后要少做3件事腦梗

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林先生，今年51歲，是一家小賣部的老板，平時活的很是瀟灑，看看電視，飯后抽抽煙，喝點小酒，不忙的時候還會約朋友到店里打打牌，下下棋。
大概4年前，被查出血脂偏高，但是因為沒有什么不適表現，所以他也不是很在意。
一天晚上，氣溫還比較冷，林先生在店里收拾貨架，彎腰撿東西的時候，窗邊的涼風一吹，突然感覺頭暈眼花，摔倒在地，還好路過的買東西的顧客看見了他，急忙找人送往醫院。
經過檢查，被診斷為高血脂引發的急性腦梗。幸虧送醫及時，挽回一條命，但不幸的是，語言、身體活動功能受到了影響，后半生只能坐在輪椅上度過。

?一、腦梗愛找上這些人
據《中國卒中報告2019（英文版）》顯示：腦梗在我國發病率十分高，是導致我國居民死亡的主要因素之一，大約每5個死亡的患者當中都有一個人是因為腦梗死亡，而帶病生存的腦梗患者已超1300萬，且隨著我國人口老齡化的問題逐漸明顯，腦梗的發展現狀會更加嚴峻。對于腦梗，需要引起足夠的重視。
過去，很多人都認為，腦梗是50~60歲以上的中老年人的專屬疾病，其實不然，它越來越年輕化，尤其是存在酗酒、吸煙、熬夜、不愛運動、高油高脂高糖飲食等習慣的人群。這些人群要更加重視腦梗的防患，遠離腦梗的高危因素。

?二、晚飯后常做3件事，當心會腦梗
腦梗的發生與不良生活習慣有關，晚飯之后，如果你常愛做這3件事，可要小心一點。
1.飯后洗澡
有的人在吃完飯后，就會立即去洗澡，想著趕緊回被窩躺著，可這樣的舉動是存在安全隱患的。因為人吃飽后，血液會重點聚焦在胃部，其它器官的供血量會變少，此時如果立即去沖熱水澡，在熱水的作用下，血流速度短時間內會明顯加快，對于高發人群，可能導致血管收縮異常，甚至痙攣，再加上高壓作用，沖擊血管內的斑塊、血栓，就會大大提升腦梗的發病率。
2.飯后吸煙
吸煙本身就會損失血管，因為它當中含尼古丁、焦油等有害物質，在進入血液后，可使得一些脂質無法被很好地分解，加快血管硬化，進而形成血凝塊，增加腦梗的發病風險。如案例中林大爺本身就有高血脂的情況，這時候再抽煙，風險更大。而飯后吸煙又為腦梗的發生加了一層“霜” ，此時大腦供血少，抽煙會進一步影響大腦血液與氧氣的輸送，致使腦血管痙攣，最終誘發急性腦梗塞。

?3.飯后馬上睡覺
吃飽喝足就想睡覺？是不是覺得美滋滋？可這樣很容易為你找來腦梗這個“魔鬼” ，因為飯后因血供聚焦在胃部的原因，腦部血供減少，此時立即睡覺，會進一步減慢腦部血流速度，最終可能形成腦血栓，誘發腦梗。
所以，如果想要遠離腦梗，飯后這3個壞習慣，最好一個都不要碰。
三、腦梗救治記好兩個“三”
腦梗，一旦發作，十分兇險，因為它很多時候來的突然，讓人防不勝防。
·三個測試快速識別癥狀
復旦大學附屬華山醫院神經內科董強教授推薦了一個腦梗的自測方法，大家平時可以測試一下，以防萬一。
①語言測試：請測試者說一句短句，如果無法很好的表述出來，就很危險。