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坐月子體重減少多少


坐月子體重減少多少

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【坐月子體重減少多少】坐月子期間體重是會逐漸減輕,一般產(chǎn)后會減輕11斤左右,身體會有飄的感覺,但是也因人而異 , 有的人坐月子期間,如果吃特別多滋補的食物 , 或者是高熱量的東西,營養(yǎng)過多,而且平時活動量也比較少,很容易導致體重跟懷孕的時候一樣.所以說坐月子期間體重會減輕,并不是絕對的 。建議坐月子期間營養(yǎng)要均衡,少吃多餐 , 飲食以清淡為主,同時也要適當?shù)幕顒樱龠M消化 。注意不要暴飲暴食 。