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蘋(píng)果型的身材指特指上半身肥胖，這樣的身材往往具有上半身肥胖以及下半身正常的特點(diǎn) 。因?yàn)檫@樣的身體形狀像一只上寬下窄的蘋(píng)果，所以叫做蘋(píng)果型身材 。
蘋(píng)果型身材的人也許BMI值不高，但是確確實(shí)實(shí)已經(jīng)步入了肥胖的范疇，而且對(duì)于健康、外形等方面都存在著很大的影響 。
蘋(píng)果型身材是指下肢纖細(xì)修長(zhǎng)、腰腹渾圓突出，類(lèi)似于中年男性的體型，又稱(chēng)為男性型肥胖 。
其形成原因是不正確的飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)所致，更年期女性雌激素失調(diào)也有影響，故又稱(chēng)之為男性型肥胖 。是較容易減肥的體型 。
【蘋(píng)果身材是什么身材】相比腰粗臀窄大細(xì)腿的矩形身材、蘋(píng)果型身材、倒三角身材女性 ， 腰細(xì)臀寬大腿粗的梨型身材、沙漏型身材女性更健康長(zhǎng)壽 。后兩者和后代的認(rèn)知能力較高，臀部和大腿儲(chǔ)存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸(即DHA)，這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發(fā)育不可缺少的 。

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