【市民|上海演員孫儷提醒居家市民多喝白水】昨天 ， 上海演員孫儷拍攝了短視頻 ， 提醒廣大市民多喝白開水 。
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孫儷一直是中醫養生的擁躉 ， 她表示 ， 白開水非常重要 ， 無論你一天喝了多少茶水或者咖啡 ， 在一定量的茶水和咖啡后 ， 一定要喝白開水 ， “白開水和茶水、咖啡作用不同 ， 茶水和咖啡具有利尿的作用 ， 喝多了會產生脫水的狀況 ， 白開水能很好地凈化身體、腸道和胃 ， 是不可替代的 。 ”
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疫情居家期間 ， 除了心理疏導 ， 市民們還要注重身體的健康 。 有很多人窩在沙發里刷手機、看劇 ， 放棄了運動 ， 甚至無節制的大吃大喝 ， 這是非常不可取的 。
新聞晨報周到APP采訪人員·徐
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