護眼|3月31日星期四每日護眼小知識【愛眼護眼小百科】近視

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3月31日星期四每日護眼小知識【愛眼護眼小百科】

近年來視力不良的人數逐步上升，越來越多的人加入近視大軍，無論是大人小孩。尤其青少年近視的比率逐年攀升，愛眼護眼，刻不容緩。
那么日常生活中，我們應該如何愛眼護眼呢？這些愛眼護眼常識，你知道幾條？

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1、要定期檢查視力及時發現孩子視力問題
在孩子0-3歲的階段時，家長就可以帶孩子到專業機構進行眼健康檢查，了解孩子的眼睛情況，做到心中有數。
【護眼|3月31日星期四每日護眼小知識【愛眼護眼小百科】】2、看得清視力表并不代表沒有近視
視力表不是萬能的。它是一項很基礎的視力檢查，過程中可能存在孩子猜測、錯指、瞇眼等情況。
3、近視無法治愈，眼軸無法變短
眼軸如同身高，只有繼續增長或停止增長，對于已經近視的孩子，我們能做到的就是減緩眼軸的增長速度。
4、按摩眼球并不能阻止近視
近視的形成，一般都是眼軸長度相對于正視時所需要的物理長度偏長所導致的。按摩只是短暫地改變了眼球形態，給人看得清楚、近視度數減少的假象。
5、如果不科學愛眼，不管戴不戴眼鏡，近視都會加深
看不清時需要配戴正確的鏡片，在生活中要認真配戴合適的眼鏡。如若孩子經常摘戴眼鏡，很容易引起視疲勞，反而讓度數漲得更快。
6、日常生活要保持良好的用眼習慣
讓孩子保持良好的讀寫姿勢，胸離桌一拳，眼離書一尺，手握筆一寸。在電子產品的選擇上，盡量為孩子選擇大屏幕的電子產品，并注意孩子使用時的距離和光線。每天保證至少兩小時的戶外活動時間，讓孩子沐浴陽光、快樂運動。
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