可以加入核桃 , 加入后營(yíng)養(yǎng)更豐富美味 。
銀耳蓮子湯的做法:
主料:紅棗 銀耳 蓮子 核桃(依個(gè)人口味)
輔料:枸杞 清水 冰糖
步驟
1、紅棗10分鐘洗凈備用 。
2、蓮子提前一天晚上泡好備用 。
3、蓮子泡好后剝開(kāi)除去里面的黑心,洗凈備用 。
4、枸杞泡1分鐘洗凈備用
5、銀耳泡15分鐘 。
6、待發(fā)后,去粗蒂撕成小塊備用 。
7、電飯鍋入清水 , 把蓮子和紅棗放進(jìn)去煮1個(gè)小時(shí)左右 。
8、把銀耳放進(jìn)去燉半個(gè)小時(shí),然后加冰糖在燉半個(gè)小時(shí),燉至都煮爛了,湯比較粘稠的樣子 。
【紅棗銀耳湯能加核桃嗎】9、把枸杞放進(jìn)去在燉5分鐘即可 。
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