今天刮風下雨孩子身體容易感冒，多吃3種吉祥果，寓意生活如意 _健康小知識

【今天刮風下雨孩子身體容易感冒，多吃3種吉祥果，寓意生活如意】孩子盼望了很久的清明節假期終于到來了，轉眼今天就已經是四月到來的第二天了。相信很多朋友們一定都非常激動因為馬上我們就要迎來四月的第一個節日清明節了。最近幾天的天氣非常的舒服，不冷不熱的非常適合大家出門春游吹吹風。但是大家也是不能掉以輕心的，因為春季的風大，孩子貪玩流汗非常容易被凍感冒。所以想要健康好身體，食補工作就一定要做好，只有這樣才能保證自己有一個健康的好身體。春季瓜果蔬菜是一定不能少的。還要為推薦3種健康果，寓意健康如意平安幸福。大家趕緊趁著好天氣準備起來吧！
蘋果
不用多說，蘋果是非常大眾化的一種水果，在全國一年四季都會有銷售，蘋果的保質期比較長，而且寓意也是非常好的，象征著“平平安安” 。過年的時候，在家里擺上一盤蘋果，可以用來招呼客人，也可以自己慢慢吃。

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白果
中醫認為白果性平，味甘苦澀，有小毒；腎經。可治咳喘，是霜降節氣養肺食補佳品。白果也是營養豐富的高級滋補品，經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌精神煥發，另外它還具有斂燥益鎮咳解毒等功效。不過白果雖然美味，卻不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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金桔
金桔的顏色金黃，有“發財”、“吉利”等好意頭，家里肯定要備上一些。除了金桔之外，其他的柑桔也是可以的，它們也有“吉利”的寓意，不過最受人們歡迎的就是金桔了，個頭小巧，洗凈了就可以食用，免去了剝皮等事宜。

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春季天氣經常會刮風下雨大家要時刻注意身體健康。為大家推薦的3種健康果，要趕緊準備起來，只有這樣才能保證身體健康！