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肝臟|一旦出現這種“痣”, 一定要引起重視！！( 二 )

肝臟肝硬化脂肪肝蜘蛛痣


每天敲打大腿外側的四個穴位點（環跳穴、風市穴、膝陽關穴、陽陵泉穴） ， 每敲打四下算一次 ， 每天敲左右大腿各穴位五十次（也就是一條腿敲兩百下） ， 以每秒大約兩下的節奏敲 。
我們在敲的時候一定要用點力 ， 因為大腿肌肉和脂肪都很厚 ， 用力敲才能刺激到穴位 。 同時 ， 剛開始敲時 ， 大腿有酸痛感都是正常的 ， 說明我們正在打通膽經 。 2、睡前推肝經
坐在床上 ， 右腿向前伸直 ， 左腿彎曲平放 ， 雙手交疊 ， 壓在大腿根部 ， 沿著大腿內側肝經的位置 ， 稍用力向前推到膝關節的 ， 反復推動 ， 四五十遍 ， 然后換另一只腿同樣的手法 。
可以隔著衣服 ， 如果是在皮膚上的話就涂些潤膚油 ， 效果更好 。 每晚推一推 ， 疏肝理氣 ， 活血化瘀 ， 去肝火 ， 還能保養婦科 ， 改善面部氣色 。 3、按摩太沖穴太沖穴是肝經之原穴 ， 不論是肝火、肝陽、肝氣、肝風 ， 皆可取其瀉之、平之 。
位于我們大腳趾和第二個腳趾分離處 ， 往腳背的方向 ， 大約1.5厘米的凹窩窩里面 。 如果一按下去 ， 有點酸脹感 ， 那就找對了 。 每次按摩5~10分鐘左右 ， 連續持續3~5天 。