踏青|清明小長假將至，這件事千萬不能放松！【新型冠狀病毒科普知識】疫情|Qing|個人|方式|口罩|張強

【踏青|清明小長假將至，這件事千萬不能放松！【新型冠狀病毒科普知識】】清
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清明時節，春暖花開。郊游，踏青，祭掃……在享受明媚春光的同時，一定不能忽視個人防護！

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1.健康監測不放松
密切監測自己及家人的健康狀況。如出現發熱、干咳等可疑癥狀，應盡快到就近的醫療機構就診。
2.踏青郊游重防護
外出踏青郊游時，要注意落實個人防護措施，減少感染新冠的風險。不建議進行跨省的踏青旅行或祭掃活動。在省市內踏青郊游，一定要選擇好目的地，特別對于目的地的疫情情況要事先了解。對于沒有疫情的地方，出行方式最好選擇自駕。如果乘坐公共交通工具，途中一定要注意個人防護，戴口罩、保持手衛生、保持社交距離等。
3.公共場合別大意
盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，戴口罩，勤洗手，保持一米線。如果有條件，盡可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，認真清潔指尖、掌心、手腕各個部位。用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。
4.安全就餐少聚集
疫情期間，不提倡外出聚餐。如果確實需要外出就餐，要做好防護：配合工作人員做好體溫測量、登記；減少在餐廳的用餐時間，選擇掃碼付款等無接觸付費方式。
5.接種疫苗護健康
接種新冠病毒疫苗是有效防護的手段。沒有接種疫苗的人群要盡快接種疫苗，沒有全程接種疫苗的人群要盡快補種。符合加強接種的人群，到了規定間隔時間，要盡快開展加強接種。
6.健康生活要堅持
保持健康的生活方式，保證充足睡眠，清淡飲食。堅持適度鍛煉身體，養成良好衛生習慣。多到戶外適當活動，呼吸新鮮空氣。
來源/健康中國、國家衛生健康委員會官方網站
編輯/夏朗
責編/楊建安
終審/張強李立成
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