【霧霾200能跑步嗎】霧霾200不能跑步 ， 空氣污染指數(shù)為151-200，空氣質(zhì)量級(jí)別為四級(jí)，空氣質(zhì)量狀況屬于中度污染 。此時(shí)，進(jìn)一步加劇易感人群癥狀，可能對(duì)健康人群心臟、呼吸系統(tǒng)有影響 ， 建議疾病患者避免長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的戶(hù)外鍛練，一般人群適量減少戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 。
空氣污染指數(shù)為201-300，空氣質(zhì)量級(jí)別為五級(jí)，空氣質(zhì)量狀況屬于重度污染 。此時(shí)，心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇，運(yùn)動(dòng)耐受力降低，健康人群普遍出現(xiàn)癥狀，建議兒童、老年人和心臟病、肺病患者應(yīng)停留在室內(nèi)，停止戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，一般人群減少戶(hù)外運(yùn)動(dòng) 。
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