孩子身體受不了降溫被凍的發抖，多吃3種健康果，寓意幸福安康 _健康小知識

光陰似箭，今天是四月的第三天，清明節假期的第一天，相信大家心里一定是特別開心的，因為終于可以和家人團聚好好的休息一下了，但是大家在開心和家人團聚的同時，也是一定要注意好自己的身體健康。假期里最高溫度只要20度，雖然不冷不熱但是早晚的溫度還是比較低的。家里的孩子調皮，容易受涼感冒。在家里食補養生的工作一定是不能落下了，不僅要多吃一些肉類補充蛋白質，還要多吃一些瓜果蔬菜補充維生素。為家人推薦3種健康果，寓意健康如意平安幸福。趕緊為家人準備起來吧！
大棗
棗的諧音是早，寓意早生貴子，紅色又是比較喜慶的顏色，因此可用紅棗來表達祝福，可送給親人，預祝日子紅紅火火。此外，棗子本身就象征著吉祥，紅棗還象征著紅紅火火的愛情，也可送給愛人。

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白果
金秋十月正是銀杏成熟的季節，中醫認為白果性平，味甘苦澀，有小毒;腎經。可治咳喘，是秋季養肺食補佳品。白果具有滋陰養顏擴張微血管，促進血液循環之功效。常食可使面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品。

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石榴
石榴是當下的應季水果，它酸甜可口，很能刺激人的食欲，關于家中擺石榴同樣也有說法，石榴的顏色十分的鮮艷，不管是籽也好還是外皮也好，都是紅的，這就寓意著生活紅紅火火，也象征著人們的生活蒸蒸日上。此外，石榴在中國的傳統文化意識當中，也代表吉利的意思。所以石榴也是必不可少的一種吉祥果。

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【孩子身體受不了降溫被凍的發抖，多吃3種健康果，寓意幸福安康】清明假期陰雨綿綿，大家出門的時候不能臭美穿的少容易感冒，食補運動一定要跟上，只有這樣才能保持一個健康的好身體。為大家推薦的3種健康果，趕緊準備起來吧！