重金屬|塑料杯、玻璃杯、保溫杯…最安全的水杯是哪種？用錯或等于喝毒重金屬

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小芳回家，看見爸爸手里捧著用了好幾年的保溫杯在喝茶。
不管夏天還是冬天，爸爸的保溫杯每天都在用，而且喜歡用它泡茶，杯口覆蓋了一層黃色的茶垢。
小芳忍不住說：這杯子該換了吧，用久也不健康。
爸爸倒不在意：“不用換，能有什么事，我就喜歡用這個杯子。 ”
小芳解釋道：“你每天都用這杯子喝水，要是質量不好，對身體的累積傷害很大的。 ”
但爸爸是個固執的人，這個杯子已經用習慣了，有感情，就是不換。

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小九告訴你，不要小瞧杯子的潛在危害，我們身邊有塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯、保溫杯、一次性水杯，你知道該怎么選嗎？
一、保溫杯沒選對，會傷肝
此前，央視新聞曾曝光多款保溫杯不合格。據報道，北京市消費者協會的工作人員在商場、超市和網購平臺隨機購買50個不銹鋼保溫杯，經過專業檢測，發現有19個樣品不符合國家標準要求。

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這些保溫杯采用劣質的不銹鋼內膽，容易析出鉻、錳、鉛等重金屬，隨著水進入人體，并在器官內逐漸累積，進而對器官造成不同程度的損傷。
其中，鉻具有腎毒性，還會引發消化道腐蝕，甚至增加癌癥發病率；錳會影響大腦，引起神經衰弱；鉛會導致貧血，還會損害中樞神經系統，導致腦部損傷。
因此，選購保溫杯要掌握方法，注意這幾點：
首先，要注意內膽的材質。不建議選擇工業級的201不銹鋼，其耐酸堿性較弱，容易腐蝕。建議選擇304不銹鋼內膽，屬于食品級，在不同溫度下比較穩定。 316不銹鋼也比較推薦，這屬于醫用級不銹鋼，各項指標都比304不銹鋼要優秀。
其次，還要注意保溫杯的塑料部件，推薦選擇食品級的PP材質，不推薦PC材質。
另外，不管是用哪種保溫杯，都盡量不要用來裝果汁、碳酸飲料、牛奶、豆漿、茶和中藥，否則可能發生化學反應，造成重金屬沉淀、食物變質或降低營養價值。

?二、塑料杯沒用對，可能有毒還影響生育能力
塑料杯價格便宜，輕便易攜帶，但許多人會用它來裝熱水，忽略了健康風險。
某些塑料杯在遇到高溫時，會釋放出對人體有害的物質，例如雙酚A和鄰苯二甲酸。其中，雙酚A會擾亂人體內分泌，導致生育能力下降、兒童性早熟；鄰苯二甲酸則會引起男性內分泌紊亂，甚至導致生殖系統畸形。
那么，我們怎樣知道塑料杯能不能裝熱水呢？其實，可以通過杯底的三角形符號來識別。這個三角形符號帶箭頭和數字，通常是1-7 ，代表不同材料的使用范圍及毒性差異。

?圖源：健康時報
數字1：礦泉水瓶、碳酸飲料瓶的常用材質，最高只能耐熱70℃ ，加熱后易變形，融出有害物質。
數字2：可以在清潔后重復使用，但如果沒有清洗干凈，可能會成為細菌的溫床。
數字5：可以放進微波爐加熱，耐熱性和耐腐蝕性較好，可以用來裝熱水。
數字3：屬于有毒材質，不能用于裝熱水，更不能加熱。
數字6、7：加熱時可產生有毒物質。