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冬天養生喝梨汁9大好處( 二 )

冬天養生好處喝梨汁


梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的 。


冬天養生喝梨汁9大好處
梨汁的3種做法
檸檬雪梨汁
材料：檸檬半個，雪梨兩個，蜂蜜少許（根據個人口味添加） 。
做法：將雪梨，檸檬洗凈，去皮 。把水果依次放入九陽榨汁機內 。兩分鐘后，取出果汁 。

黃瓜雪梨汁
材料：黃瓜1根，雪梨1粒，冷開水，檸檬汁1t，蜂蜜1t 。
做法：黃瓜雪梨去皮，切塊備用 。所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中 。


冬天養生喝梨汁9大好處
火龍果黃梨汁
材料：紅肉火尤果1粒，黃梨1/2粒，冰塊2杯，冷水50g，果糖1T 。
做法：紅肉火尤果，黃梨洗凈，切塊備用 。所有材料放入果汁機打勻，濾渣，倒入杯中 。
以上幾款梨汁都很簡單，別錯過了哦 。