玫瑰花茶|“健脾冠軍”被找出，沒事吃點，增強體質娃健康，醫生也夸你聰明玫瑰花茶

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最近總有家長發出這樣的疑問， “為什么生活越好，飲食越來越豐富，我們的脾胃卻越來越差”？尤其是孩子，一到吃飯就沒什么胃口，飯量還變小了，一天天的不是感冒就是咳嗽，體質非常弱。
醫生提醒家長：脾臟是五臟之首，養脾胃就是養元氣，氣血生發皆由脾胃出。一般孩子體能較弱，極大可能是脾臟受損，對生長發育的影響非常大，家長應該及時做出調理。

案例分享：鄰居家的孩子牛牛從小就體質非常的弱，起這個小名（牛牛）也是家里人希望他能夠體質變好、強壯如牛，可現在卻不盡人意。他的媽媽每次都到牛牛這孩子都很傷心，說他跟普通孩子不一樣，身體老是出毛病，一點活潑氣都沒有；最近連續三個月都出現感冒，讓媽媽覺得非常的郁悶，看了醫生說是孩子脾胃虛弱，需要好好調理。
回到家媽媽就開始研究怎么調理脾胃好，無意間想起醫生說“食療”對脾胃最好，就想著試試。沒想到過了一段時間，牛牛的消化狀況有所好轉，并且飯量開始慢慢加大，現在飯桌上的菜他也不挑，人也精神了。再去醫院復查時，醫生驚訝的表示：孩子的脾胃竟然恢復的這么好，消化系統已經步入正軌了。媽媽直呼是聽了醫生的建議用食療養脾胃，效果真不錯，醫生直呼媽媽聰明。

醫生教家長幾招“脾虛信號”：對號入座，自查孩子脾胃是否健康？
1、臉色是否發黃孩子臉色發黃暗淡，是脾虛在作怪，主要表現為飯后肚子發脹、有便溏或腹瀉、吃飯不香等癥狀。
【玫瑰花茶|“健脾冠軍”被找出，沒事吃點，增強體質娃健康，醫生也夸你聰明】2、鼻頭是否暗淡如果發現孩子近期食欲很大，但吃完容餓的快、肚子脹鼓、食物并未完全消化、有口臭等，先看鼻頭發紅沒有，這是脾胃有熱證。
3、睡覺時是否流口水脾胃一旦虛弱， “涎”就不受控制。如果孩子睡覺經常性的流口水，家長應該及時調理脾胃了。

醫生聽說媽媽經常給牛牛吃蓮藕，贊不絕口。同時，醫生也解釋了為什么蓮藕對脾胃有好處：
長期食用蓮藕可以健脾補胃；煮熟的蓮藕，它自身的性質由寒轉溫，對滋補脾胃有好處。就比如藕粉，營養豐富，也有利于消化，是孩子食療中可行的一個飲食類型。家長可以給孩子做栗子蓮藕湯、酸辣藕片、糯米蓮藕等等菜肴。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，可以幫助孩子增進食欲，促進消化，開胃健中；蓮藕中還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，家中如果孩子脾臟消化不好，可以試試做些蓮藕吃。

每個家長都非常重視孩子們的身體健康，如若發現孩子有消化不良的現象，家長可以利用掌握的這些食療方法，來給孩子健脾胃，緩解孩子消化不良。還要記住日常生活一定要飲食搭配均勻，營養結構合理，在晚餐時盡量吃清淡食物，祝愿天下孩子都能健康成長。