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柴靜的一部〈穹頂之下〉 ， 讓人們更多地關注起自身肺部的健康情況 。 很多人去體檢時都會去做下胸腔CT ， 篩查下肺部是否有腫瘤 ， 當發現體檢報告單上 ， 赫然寫著“肺結節” ， 就會感到很恐慌 ， 想著肺部長了一個東西 ， 它會不會變大 ， 惡化成為癌癥呢？
其實肺結節大多數都是良性的 ， 就和乳腺結節、甲狀腺結節一樣 ， 對健康的影響并不大 ， 只要大家平時養成良好的飲食和生活習慣 ， 保持樂觀開朗的心情 ， 那么肺結節就會與你相安無事 ， 一點不用擔心 。
不過肺結節總歸是肺部里有個“東西” ， 還是讓人不放心的 ， 有些人就會打聽患上肺結節后在飲食方面要注意什么 ， 當聽說牛奶是肺結節的“發物” ， 會讓結節發生惡化后 ， 就嚇得不敢再喝了 ， 事實真的這樣嗎？

牛奶是肺結節的“發物”嗎？這種說法是毫無科學根據的 ， 我們要知道肺結節產生的原因 ， 主要和外界的環境污染 ， 以及免疫力低 ， 肺部被細菌感染所致 。 所以和喝不喝牛奶沒有半點關系 。 相反牛奶營養豐富 ， 可以提高人體免疫力 ， 增強抗病毒能力 ， 幫助受損組織修復 ， 肺結節人適當喝牛奶是有好處的 。
只要不是乳糖不耐受者 ， 對牛奶過敏的人都可以放心大膽地喝牛奶 。

對于肺結節患者來說 ， 真正的“發物”是這幾種食物：1、海鮮
海鮮對于很多疾病來說都是一種發物 ， 吃多了是會影響到病情的恢復的 。 肺結節也不例外 。 如果肺結節病人吃太多海鮮 ， 就容易讓結節增長 ， 傷害肺部健康 。

2、動物油脂
生活中有不少人喜歡用豬油 ， 羊油等動物油脂炒菜 ， 覺得用動物油炒出的菜香好吃 。 不過 ， 動物油中的脂肪含量畢竟太高 ， 為了一時吃得香 ， 而讓體內膽固醇含量上升 ， 損傷身體健康 ， 實在是件不劃算的事情 。 所以肺結節病人一定要少吃動物油食品 。

3、熏制食物
熏制食物在加工過程中需要先用大量食鹽腌制 ， 然后再經高溫熏烤 ， 一番操作下 ， 食物本身的營養會遭到破壞 ， 只是口感變得獨特 ， 營養卻所剩無幾 。 經常吃這樣的熏制食物 ， 不僅沒有營養 ， 還對身體恢復不利 ， 讓結節增長 。

4、柿子
柿子性寒 ， 而我們的肺部是比較脆弱 ， 怕寒的器官 ， 如果吃太多柿子就會導致肺部寒氣過重 ， 從而傷害到肺部健康 。 如果本身肺部就長有結節 ， 還大量食用柿子就會加重病情 ， 不利于結節消散 。 所以肺部長有結節的人 ， 還是要注意遠離柿子 。

肺部是比較柔軟而脆弱的器官 ， 我們平時要注意愛護它 ， 生活中遠離污染嚴重的環境 ， 避免冷空氣刺激 ， 可以多吃些可以潤肺的食物 ， 像百合、蜂蜜、銀耳、枇杷、白蘿卜等就是肺部喜歡的食物 。
平時要注意多喝水 ， 可以用羅漢果、胖大海、枇杷葉、菊花、金銀花 ， 按照配方組合搭配在一起 ， 制作成胖大海菊花茶來泡水喝 ， 有清肺潤肺利咽的作用 。

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