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哺乳期能吃赤小豆嗎


哺乳期能吃赤小豆嗎

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1、能吃 。
2、哺乳期的飲食直接影響到乳汁的質(zhì)量和嬰兒的健康,所以哺乳期產(chǎn)婦一定不可大意 , 赤小豆性平,富含豐富的維生素和蛋白質(zhì),尤其是與谷類食品混合成豆飯或豆粥食用,對(duì)哺乳期產(chǎn)婦大有裨益 。
【哺乳期能吃赤小豆嗎】3、赤小豆,又名紅小豆、赤豆、朱豆,為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子,全國各地均有栽培,夏秋莢果成熟時(shí)采收,曬干 , 收集種子備用 。種子供食用;入藥,有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫之效 。