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如果長(zhǎng)久戶外運(yùn)動(dòng) ， 最好金瓶，2小時(shí)補(bǔ)一次 。防曬霜一天涂幾次：在夏季，關(guān)于一天涂抹防曬霜幾次說法不一，這主要是根據(jù)不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時(shí)間不同 。
辦公室防曬：白領(lǐng)MM們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防曬霜，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次效果更佳 。
【安耐曬防曬需要補(bǔ)涂嗎】戶外運(yùn)動(dòng)防曬：如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防曬霜 ， 每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次 。
游泳時(shí)防曬：夏季喜歡游泳的MM注意了，選擇的防曬霜最好是防水型的 ， 而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次 。

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