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歡迎觀看本篇文章，小富來為大家解答以上問題 。葛谷養元粥 ， 是怎么做的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、材料：葛根10克，木瓜10克，薏苡仁5克 ， 茯苓3克，魔芋5克，扁豆3克 ， 蕓豆3克，糙米5克，芡實3克，枸杞子2克 。
2、【做法】將葛根、木瓜等洗凈 。薏米、蕓豆、糙米、扁豆、芡實提前浸泡1小時 。然后將所有食材倒入燉鍋中，加入適量的水 ， 小火燉3小時，再根據個人口味加入冰糖 。
【是怎么做的 葛谷養元粥】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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