導讀：冬季天氣寒冷，人們采取保暖措施老抵抗嚴寒，食療網小編提醒大家，冬季要保三暖，分別是頭部、背部、腳部 。

頭部
頭部是最容易受寒冷刺激的，這樣會造成血管收縮，肌肉緊張，引起頭痛，從而導致感冒 。
背部
寒風刺骨，寒氣通過背部穴位刺激肌肉，從而刺激內臟，影響身體健康，引起腰酸背痛 。
腳部
【冬季保暖很重要 頭部受涼易感冒】 冬天腳部易受寒，血管收縮，降低了抗寒力，病菌就乘虛而入，引發多種疾病 。

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