溫馨小貼士：
日常生活中 ， 大多數人都相對缺乏運動鍛煉 ， 可是隨之而來的就是各種慢性病的產生 ， 比如高血脂 。 因此建議血脂高的人每天抽出40-60分鐘的時間做一些基本鍛煉 ， 可以提高身體免疫力 ， 對降脂也有一定的輔助功效 。

參考文獻：
婁彥梅、韓萍、平昭等健康體檢中高脂血癥發病情況與健康管理模式探討[
.中國療養醫學 2011 20102~ 104.

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