對癥六：飲食不當
夏季人們的食欲往往都會下降 ， 所以火鍋等麻辣食品成為很多人作為提高食欲的選擇 。
【夏季上火頻發 如何才能對癥下藥】 但是 ， 辛辣食物吃多了很容易嘴唇發火或是長痘痘 ， 其實這些多是上火的前兆 。所以 ， 醫生表示 ， 辛辣刺激類食品 ， 吃太多會給腸胃增加負擔 。另外 ， 過量進食還會導致消化不良 ， 這樣食物積聚在體內 ， 就會導致“熱氣”難以散發 ， 從而容易上火 。所以 ， 夏天了還是應該少吃辛辣食品為好 。
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