1. 首頁 > 健康養生 > >

如何盡快判斷自己是不是患上了糖尿病？糖友的經歷告訴你

養生常識健康知識

我朋友的同事最近查出了糖尿病 ， 血糖比較高 ， 住進了醫院 ， 醫生說是因為工作壓力太大、生活方式不健康的關系 。
他說自己每天和他一起工作、吃飯 ， 工作強度和壓力差不多 ， 自己會不會也會患糖尿病啊!
這個顧慮是有道理的 ， 在我國 ， 糖尿病已經成為一種比較常見的代謝異常疾病 ， 開始嚴重威脅著我們的身體健康 。
他問 ， 糖尿病有什么癥狀 ， 自己能夠提前預防一下 ， 爭取不要得上 。
糖尿病的早期癥狀不是很明顯 ， 很多人看東西不清楚或者傷口不愈合才發現自己患上了糖尿病 ， 但通常這種時候血糖就比較高了 。
如何盡快判斷自己是不是患上了糖尿?。刻怯训慕洑v告訴你
文章圖片
糖尿病目前無法治愈 ， 并發癥呈持續發展狀態 。
朋友很擔心 ， 他的父親是糖尿病人 ， 聽說糖尿病有遺傳傾向 ， 自己會不會是呢？
朋友的擔心是有道理的 ， 因為父親 ， 他是糖尿病的高危人群 ， 需要定期進行血糖的檢查 ， 最好進行葡萄糖耐量的檢查 ， 來明確糖代謝情況和胰島功能 。
要明確糖代謝情況 ， 需要進行75g葡萄糖口服試驗 。
如果葡萄糖耐量試驗結果符合糖尿病的診斷標準 ， 就可以確定糖尿病 。
這是最為標準的檢查 ， 也是國際上通用的糖尿病篩查試驗方法 。
如何盡快判斷自己是不是患上了糖尿??？糖友的經歷告訴你
文章圖片
除了進行葡萄糖耐量試驗 ， 還可以通過以下這些表現來確定自己是不是糖尿病 。
非糖尿病人的正常飲食能夠保證一天熱量的供給 ， 睡眠后需要的熱量也比較少 ， 一般不會出現饑餓 ， 但是如果血糖轉化不好 ， 糖調節受損 ， 即使飲食正常 ， 或者飯量比較大 ， 也會在睡眠的時候出現饑餓難耐的情況 ， 身體感覺到虛弱 。
血糖高 ， 容易口渴 ， 因為血液滲透壓高 ， 會刺激身體需要更多的水 ， 就會感覺到口干舌燥 ， 半夜想喝水 ， 而且口渴喝水的次數會非常多 。
如何盡快判斷自己是不是患上了糖尿??？糖友的經歷告訴你
文章圖片
【如何盡快判斷自己是不是患上了糖尿??？糖友的經歷告訴你】血糖高 ， 血中的滲透壓就會比較高 ， 就會喝很多的水 ， 過多的水就會導致尿量增多 ， 出現夜間的多飲多尿現象 ， 就會嚴重影響睡眠質量 。
朋友經檢查處于糖尿病前期 。
糖尿病前期在我國還是一個非常龐大的人群 ， 對這部分人群進行良好的管理 ， 避免進一步發展為糖尿病 ， 是最近幾年糖尿病工作者和政府必須認真去做的事情 ， 這將會大大減少家庭和社會的沉重的經濟負擔和社會負擔 。 慢性病健康教育工作任重而道遠 ， 需要全社會的共同努力 ， 需要營造良好的社會氛圍 ， 提倡健康的生活方式 。
糖尿病前期的生活方式要求健康 。 要做到控制熱量攝入 ， 減重 ， 多吃含纖維素豐富的全谷物食品和蔬菜 ， 減壓 ， 保持良好的睡眠 。
要重視定期進行健康體檢 ， 對于40歲以上人群 ， 特別是糖尿病高危人群至少1年要進行1次身體的全面檢查 。
（此處已添加醫療卡片 ， 請到今日頭條客戶端查看）更多內容↓↓↓4/5上一頁12345下一頁