導讀：秋季是疾病高發季節，尤其是受涼拉肚子，頻繁拉肚子對身體的傷害是很大的，導致拉肚子的原因有很多種，食療網小編為大家分析 。

拉肚子的原因
【拉肚子的原因 怎樣預防拉肚子】 第一：飲食不衛生，亂吃亂喝導致腸胃受損，吃半生半熟的東西也容易引起拉肚子 。
第二：情緒過于緊張，壓力過大，情緒壓抑影響身心健康，也會引起不同程度的腹瀉 。
第三：患有腸胃疾病，腸胃疾病本就伴有腹瀉的癥狀，尤其是胃炎 。
預防拉肚子
第一：注意飲食和飲用水的衛生，少吃垃圾食品 。
第二：注意手部衛生，吃飯前要吸收，手部是細菌最多的地方 。
第三：注意環境衛生，保持環境清潔 。

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