鍛煉一定能阻止脫發嗎？當然 ， 如果有人說“鍛煉可以阻止脫發” ， 可以是正確的 ， 也可以是錯誤的 。
當一個人患有“遺傳性脫發”后 ， 他無論做什么樣的鍛煉 ， 都難以阻止脫發 。
可當一個不患有“遺傳性脫發”時 ， 他就能通過鍛煉來保護自己的頭發 。
更別說有的運動對頭發非但沒有好作用 ， 還會增加脫發量 ， 譬如“舉重” 。
當舉重與增加脂肪攝入相結合時 ， 體內的睪酮激素就會增加 ， 雖然這有助于提升肌肉的韌性 ， 但導致頭皮上的DHT積聚 ， 繼而很可能導致脫發 。
所以大多數情況下 ， 鍛煉確實能促進頭發生長和防脫發 ， 鍛煉身體有益健康 ， 也能有益頭發！
- |中醫治脫發
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