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高血脂|高血脂的“源頭”已找到，肥肉排末位，第1名很多人都愛吃( 二 )

疾病運動老年病高血脂花生



3：頭暈乏力
高血脂患者往往伴隨著肥胖 ， 當脂質物質在血管內壁沉積時 ， 很容易引起動脈粥樣硬化 ， 腦部血管堵塞時 ， 會導致患者出現頭暈目眩 ， 頭痛乏力的癥狀 。

出現高血脂 ， 應如何預防呢？
1：補充微量元素
2：堅持運動
大部分高血脂患者都伴有超重肥胖現象 ， 因為吃進人體的熱量多 ， 新陳代謝跟不上 ， 導致脂質物質堆積 ， 引起血脂飆升 。
想要減輕癥狀 ， 平時不要久坐 ， 每2個小時就要起來運動運動 ， 晚飯少吃一點 ， 并且每天做些慢運動 ， 不低于30分鐘 ， 癥狀就會有所緩解 。