文章插圖
1、主料：荷蘭豆 。調(diào)料：蒜，鹽 ， 淀粉，水 ， 色拉油 。
2、將荷蘭豆在開水中焯水 ， 變色后撈出，放冷水中沖洗 。
3、鍋中加少許油 ， 放入蒜末煸炒出香味 。
4、倒入荷蘭豆繼續(xù)翻炒 。
【荷蘭豆怎么做】5、最后加鹽和蒜蓉 ， 翻炒均勻即可出鍋 。

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