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可以這么理解 ， 一個人上了白班后第二天上夜班 ， 笫三天第四天休息，笫五天上白班，四人輪流，以此類推 。
【四班兩倒如何排班】平均一天六小時 ， 兩個白班 ， 兩個夜班，上四天，每天12小時 。

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