文章插圖
枸杞含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵等元素和多種氨基酸成分 。
蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等 。
【枸杞和蔥可不可以一起吃】兩者所含物質(zhì)沒(méi)有不良反應(yīng)，沒(méi)由配伍禁忌，可以一起吃 。

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