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打籃球時如何練好左手控球

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打籃球時如何練好左手控球

文章插圖
1、左手持球轉身運球：當左手持球轉身時 ， 左手帶著球快速轉一圈或半圈，重點是要保持好手型，應當是手掌掌心向下壓球 。經常在左側轉身，能不斷增強左手運球的能力 。
2、左手變向運球：當有防守人員跟進時，本來右手向前拍球 ， 為擺脫對方的防守，可以瞬間換為左手向前或向左拍球 。
【打籃球時如何練好左手控球】3、左手背后運球：當過人時，可以適當的運用左手背后運球 。左手背后運球時，左手手臂要伸直 。