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苦瓜，性味苦、寒，維生素C含量豐富，有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效 。國外科學家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統的功能 ， 同時還利于人體皮膚新生和傷口愈合 。所以常吃苦瓜還能增強皮層活力 。
【常吃苦瓜好嗎】中醫認為：苦瓜味苦，性寒冷 ， 能清熱瀉火 ?？喙系奈⒖嘧涛?，吃后能刺激人體唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清熱防暑 。因此，夏吃苦瓜最相宜 。利于減肥的佳品 。使用注意: 脾胃虛寒者不宜生食，食之令人吐瀉腹痛 。孕婦不宜 。
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苦瓜，性味苦、寒，維生素C含量豐富，有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效 。國外科學家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統的功能 ， 同時還利于人體皮膚新生和傷口愈合 。所以常吃苦瓜還能增強皮層活力 。
【常吃苦瓜好嗎】中醫認為：苦瓜味苦，性寒冷 ， 能清熱瀉火 ?？喙系奈⒖嘧涛?，吃后能刺激人體唾液，胃液分泌，令人食欲大增，清熱防暑 。因此，夏吃苦瓜最相宜 。利于減肥的佳品 。使用注意: 脾胃虛寒者不宜生食，食之令人吐瀉腹痛 。孕婦不宜 。