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【一天吃幾個紅棗補氣血】一天最好吃不超過5顆紅棗，一般情況下來說，如果是新疆大棗的話，最好不要超過三顆 。因為大棗吃得太多的話，會導(dǎo)致人體內(nèi)的氣血燥熱，而且對于腸道的消化功能也會有影響 。如果孕婦想要吃紅棗的話，可以放在小米粥里熬著吃 ， 這樣既容易消化 ， 也可以養(yǎng)胃補氣血 。
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