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1.孕婦可以適量吃黑芝麻 。黑芝麻的吃法有很多種，可以用黑芝麻炒，也可以直接加糖吃 。
2、也可以把黑芝麻吃進豆漿，黑芝麻和豆漿一起，進黑芝麻豆漿 。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，加些糖調成糊狀吃 。
3、黑芝麻拌飯，和糯米一起吃 ， 做黑芝麻糯米飯，這些都可以 。
【孕婦正確吃黑芝麻方法晚上可以吃嗎】4、孕婦的飲食建議盡量多樣化 。多吃新鮮果蔬，優質蛋白質食物，粗纖維食物 。
以上解釋了孕婦晚上吃黑芝麻的正確方法 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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